Varenie

Tento osviežujúci jogurtový dezert s želé a ovocím je ideálny na horúce popoludnia.

141views

Chcete jednoduchý, rýchly a lacný dezert s niekoľkými prísadami a ktorý je zároveň osviežujúci a chutný pre toto ročné obdobie. horúca sezóna. Máme pre vás perfektný recept: lahodný jogurtový dezert s marmeládou a ovocím. Tieto tri prvky sú ideálne na boj proti vysokým teplotám s neuveriteľnou chuťou a celkom čerstvé. Tu je návod na prípravu.

Pre časť želatínaodporúčame používať želatínové vrecúška alebo škatuľky pripravené na prípravu, ktoré nájdete v obchodoch alebo supermarketoch. Vyberte si príchuť, ktorú máte najradšej, alebo si pripravte vlastnú. kombinácia viacerých príchutí pre jedinečný dezert. Tento typ želatíny je veľmi jednoduchý na prípravu, stačí ich len zmiešať s horúcou vodou a uložte do chladničky, aby sa úplne zrazil, ale môžete doň zakomponovať aj svoje obľúbené recepty z .

Pokiaľ ide o ovociepoužijeme ananás v sirupe a čerstvé jablko. Ale môžete doň zakomponovať akékoľvek možnosti, ktoré sa vám páčia. Môžete dokonca pridať ovocie v sirupe konzervované ovocie, ktoré je už nakrájané a pripravené na použitie. Tieto druhy zmesí sa dajú veľmi ľahko nájsť na trhoch a v supermarketoch. Nakoniec Jogurt použijeme z prirodzenú chuť, ale ak mu chcete dodať iný nádych, môžete doň integrovať aj .

Zložky

  • 1 vrecko alebo škatuľka želatíny pripravenej na použitie
  • 1 liter horúcej vody
  • 2 šálky jogurtu
  • 1 plechovka ananásu v sirupe
  • 2 jablká

Príprava

  1. Želatínu zmiešajte s horúcou vodou a vložte do veľkej misy.
  2. Uložíme do chladničky, kým úplne neztuhne.
  3. Potom ho nakrájajte na kocky a odložte bokom.
  4. Jablko prekrojte na polovicu a odstráňte jadrovník.
  5. Nakrájajte ho na kocky spolu s ananásom v sirupe.
  6. Jogurt zmiešajte so želatínou, ovocím a časťou ananásového sirupu.
  7. Zmes nechajte v chladničke 2 hodiny a podávajte vychladenú.

Výživové informácie

  • Kalórie: 97kcal
  • Sacharidy: 4g
  • Cholesterol: 13mg
  • Bielkoviny: 10g
  • Cukry: 5g
  • Vláknina: 1g
  • Sodík: 344 mg
  • Celkový obsah tuku: 3g
  • Nasýtené tuky: 1g

Leave a Response