Varenie

Individuálny koláč s horkým kakaom, dulce de leche a vlašskými orechmi: na zabitie chuti bez toho, aby ste minuli veľa peňazí.

140views

Kto hovorí, že torta je jedlo, ktoré by sme si mali vychutnávať len na narodeniny alebo pri špeciálnych príležitostiach? Ak by ste si chceli vychutnať chutnú sladkú pochúťku bez toho, aby ste minuli príliš veľa peňazí, existuje niekoľko rôznych druhov torty ktorý sa dá vyrobiť jednoduchým spôsobom.

Pri tejto príležitosti sa s vami podelíme o všetky podrobnosti týkajúce sa vynikajúceho individuálneho koláča, ktorý je ideálny k niektorým kamarátom, či už na raňajky alebo ako popoludňajšie občerstvenie. Jeho hlavnými zložkami sú dulce de leche a vlašské orechy.

Krok za krokom na vytvorenie bez múky, oleja a cukru bol zdieľaný z účtu Instagram „@nutrition.objetivosano“ y vyžaduje si použitie nasledujúcich ingrediencií: ½ banánu, 1 vajce, 2 lyžice ovsenej múky, 1 lyžica arašidovej pasty, 1 lyžica horkého kakaa, 2 lyžičky nesladeného dulce de leche a 5 nasekaných vlašských orechov.

Ako prvý krok k vytvoreniu vášho lahodného tortu Do misky dajte polovicu banánu, vajce a arašidovú pastu. Vidličkou tieto tri prísady veľmi dobre spojíte.

Potom na pridáte stéviu, ovsenú múku, horké kakao a lyžičku prášku do pečiva. Pomocou mixéra všetky ingrediencie rozmixujte, kým nezískate homogénnu zmes.

V ďalšom kroku túto zmes umiestnite na vopred vymastenú formu alebo na maslový papier na podklade. Potom pridáte 2 čajové lyžičky dulce de leche bez cukru a nakoniec pridáte primerané množstvo vlašských orechov na ozdobu. Nakoniec sa chystáte vziať formu s vašou Torta pečte v rúre 15 až 20 minút pri 180 °C. Môžete ozdobiť ešte trochou arašidovej pasty – pochutnajte si!

Leave a Response