Varenie

Pomocou fritézy na vzduchu premeníte kukuričné tortilly na chrumkavé tortillové lupienky za pár minút.

144views

Na stránke totopos nie sú pevnou súčasťou jedálenského stola. Mexičaniaale majú v našich srdciach osobitné miesto, najmä preto, že z nich vychádza niekoľko cimbalov o občerstvenieako v prípade chilaquilesna nachos a dokonca aj vstupenky, ktoré ich zahŕňajú len na ochutnávku fazuľa o omáčky.

Preto sa s vami dnes nechceme podeliť o nič viac a nič menej ako o recept aby ste si ich mohli pripraviť doma a využiť ich pri príprave niektorého z uvedených prípravkov alebo čohokoľvek, čo vás napadne, ale najlepšie je, že v tomto prípade ich nespotrebujete toľko, koľko by ste chceli. olej na jeho výrobu, pretože je to verzia v fritéza na vzduchu.

Na stránke . kľúč aby sa niektoré chrumkavé tortillové lupienkyje takmer vždy v olej používa sa na vyprážanie tortilyale dnes, vďaka , to môžeme dosiahnuť bez toho, aby sme toľko ropytakže budete môcť dosiahnuť totopos vo viac zdravé a aby ste si ich mohli prestať predstavovať, mali by ste to vziať na vedomie!

Tipy

Ak chcete ešte chrumkavejšie tortillové lupienky, môžete použiť kukuričné tortilly, ktoré sú trochu suché. Ak chcete, môžete ich pridať, aby ste im dodali intenzívnejšiu chuť.

Nezabudnite tiež na to, aby ste nepreťažili kôš fritézy, pretože to môže zabrániť rovnomernému uvareniu tortillových lupienkov.

Domáce tortilla čipsy je najlepšie skladovať vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote 1-2 dni.

Zložky

  • 4 kukuričné tortilly
  • 1 polievková lyžica olivového oleja (voliteľné)
  • Soľ podľa chuti

Príprava

  1. Predhrejte fritézu na 200 °C.
  2. Nakrájajte kukuričné tortilly na trojuholníky alebo obdĺžniky požadovanej veľkosti.
  3. Do stredne veľkej misy vložte kúsky tortilly.
  4. Ak chcete chrumkavejšie tortillové lupienky, zľahka ich pokvapkajte olivovým olejom.
  5. Tortilly posypte soľou podľa chuti.
  6. Kúsky tortilly usporiadajte do koša fritézy v jednej vrstve a dbajte na to, aby sa neprekrývali.
  7. Tortillové lupienky smažte na vzduchu 5-7 minút alebo kým nie sú zlatohnedé a chrumkavé.
  8. V závislosti od výkonu vašej fritézy môže byť potrebné upraviť čas prípravy.
  9. V polovici doby varenia zatraste košom fritézy, aby ste sa uistili, že sa tortilla čipsy uvaria rovnomerne.
  10. Postup varenia zopakujte aj so zvyšnými tortillami.
  11. Hotovo!

Výživové informácie

  • Kalórie: 283kcal
  • Sacharidy: 41g
  • Cholesterol: 1mg
  • Bielkoviny: 4g
  • Cukry: 1g
  • Vláknina: 1g
  • Sodík: 100mg
  • Celkový obsah tuku: 12g
  • Nasýtené tuky: 5g

Leave a Response