Užitočné tipy

Ovocie, ktoré rastie v Argentíne a takmer nikto ho neje: chráni srdce a mozgovo-cievne zdravie.

133views

Na Argentína nespočetné množstvo odrôd ovocie ktoré sú nevyhnutnou súčasťou nášho . Ale je tu zvláštne ovocie málo známe ovocie, ktoré má neuveriteľné výhody pre zdraviektoré by mohli zmeniť životný štýl ktorý vediete.

Prečo je tento klenot prírody zostáva bez povšimnutia? V tomto článku vám povieme o vlastnostiach tohto ovocia a vysvetľujeme, prečo by mal byť v našom .

Na stránke . čierna cerellaverte tomu alebo nie, je to Argentínčanom takmer neznáma, ktorá sa v krajine pestuje a má neuveriteľné vlastnosti pre srdce a kardiovaskulárne zdravie.

Neznáme ovocie, ktoré sa pestuje v Argentíne: toto sú jeho neuveriteľné vlastnosti pre kardiovaskulárne zdravie.

Strom čierna cerellavedecky známa ako Eugenia involucrataje významným členom čeľade myrtaceaeskupina, ktorá zahŕňa širokú škálu pôvodných ovocných stromov.

Na stránke . ovocie ktorý nesie, nesie rovnaké meno. Je to ovocie málo známe v argentínska stravaPozrime sa na niektoré zaujímavé vlastnosti tohto stromu a jeho plodov!

Strom cerella čierna:

  • Vedecký názov: Eugenia involucrata.
  • Čeľaď: Myrtaceae.
  • Výška: môže dosiahnuť 10 až 12 metrov.
  • Kmeňzelenej farby s kôrou, ktorá sa odlupuje v plátoch.
  • ListyListy: jednoduché, jasne zelené s krátkymi stopkami.
  • Kvitnutie: biele, medové kvety sa objavujú v auguste až septembri.
  • Rozšíreniepochádza z provincií Misiones a Corrientes v Argentíne, vyskytuje sa aj v Uruguaji, Paraguaji a Brazílii.

Charakteristika plodov:

  • Aspektmäsitá, takmer guľovitá, fialovej farby.
  • Veľkosť: priemer približne 2 cm.
  • Semená: obsahuje 1 alebo 2 semená vo vnútri.
  • Dozrievanie: plody dozrievajú v septembri až októbri.
  • Chuťsladká a mierne kyslá, vhodná na konzumáciu v čerstvom stave a na rôzne kulinárske úpravy.
  • Kulinárske použitieDžemy, želé, marmelády, džemy, šťavy, zmrzliny, likéry, vína a octy.

Hoci ich vzhľad, veľkosť a názov môžu pripomínať čerešnejej chuť je jedinečná: je to sladká a mierne kyslá zmesviac sa podobá chuti hrozna a sliviek.

Vďaka tejto všestrannosti je čierna cerella si môžete vychutnať v čerstvom stave, ako aj v rôznych prípravkoch, ako napr. džemy, sladkosti, šťavy, zmrzlina, duchovia, vína y octy.

. čierna cerella je vynikajúcim zdrojom vlákniny, draslík y antokyány. Tieto živiny sú známe svojimi protizápalové vlastnosti y antioxidantykľúč k ochrane kardiovaskulárneho zdravia y cerebrovaskulárne.

Okrem toho pomáhajú regulovať krvný tlakpretože ponúkajú viacero výhod pre udržanie zdravého srdca.

Aké ovocie sa v Argentíne konzumuje najčastejšie a prečo si ho vyberajú?

Pomaranče sú jedným z ovocie najobľúbenejšie v Argentínaa to nie je prekvapujúce, vzhľadom na jej početné zdravotné výhody.

Podľa štúdie Centrálny trh v Buenos Airespomaranče sú na vrchole zoznamu najkonzumovanejšieho ovocia v krajine. Každý Argentínčan spotrebuje v priemere, 26,19 kg pomarančov ročne.ktoré miesta Argentína v piate miesto na svete v spotrebe pomarančov na osobu.

Výnimočné výhody pomarančov:

  • Posilňovač imunityPomaranče sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha nielen predchádzať prechladnutiu a chrípke, ale aj posilňuje imunitný systém. Okrem toho sú ich antivírusové a antibakteriálne vlastnosti nevyhnutné v boji proti infekciám.

  • Zlepšenie kardiovaskulárneho zdraviaObsah pektínu v pomarančoch pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu (LDL), zatiaľ čo flavonoidy a horčík pomáhajú zlepšovať krvný obeh a predchádzať kardiovaskulárnym poruchám.

  • Trávenie a črevná pohodaPomaranče pôsobia ako žalúdočné a črevné regulátory, uvoľňujú žalúdočné kŕče a uľahčujú trávenie. Majú tiež karminatívne vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať nadúvanie brucha a zápchu.

  • Zdravie kostí a kĺbovVďaka vysokému obsahu vitamínu C a vápnika sa pomaranče odporúčajú na posilnenie kostí a kĺbov a zmiernenie zápalov spojených s artritídou.

  • Čistiace vlastnostiPodporujú vylučovanie nečistôt, ako je kyselina močová, a môžu zabrániť tvorbe obličkových kameňov.

  • Energia na cvičeniePomaranče sú výborným zdrojom energie pri športových aktivitách vďaka obsahu rýchlo vstrebateľného cukru a odporúčajú sa aj ľuďom s cukrovkou.

Pred zmenami v jedálničku sa odporúča poradiť sa s odborníkom.

Leave a Response