Varenie

Topíte sa? Pripravte si lahodné ibištekové a jahodové nanuky podľa tohto jednoduchého receptu.

113views

V posledných dňoch vysoké teploty nedali žiadnu úľavu a ak máme byť úplne úprimní, sme v bode, keď by sme si ich najradšej strhli z kože, aby sme vôbec necítili teplo. Kúpanie s studenou vodou až dvakrát denne už nie je ani trochu možné. Z tohto dôvodu sa musíme pozrieť na niektoré iné alternatívy a studené dezerty boli úžasné; ako dôkaz toho ibištek a jahodové nanuky vám prinášame dnes.

Táto stránka osviežujúci recept bude mať ako hlavný základ vodu z ibištekJe to fantastická možnosť, ako sa postarať o svoje zdravie. Keďže je nápoj bohatý na močopudné látky a vlákninu, pomôže nám odstrániť z tela nepotrebné toxíny. Okrem toho bude ideálny na prevenciu zápchy a tráviacich problémov.

Odporúčania

Na tento recept môžete použiť mrazené jahody, aby ste si ho uľahčili a aby vydržal oveľa dlhšie, ale mali by ste myslieť na ich rozmrazenie pred použitím, pretože inak nebudú také užitočné. V prípade ibišteka odporúčame kvet zamraziť a potom ho použiť ako občerstvenie alebo do omáčky.

Zloženie

  • 1/2 šálky ibiškového koncentrátu
  • 11/2 šálky nakrájaných jahôd
  • 2 šálky vody
  • 1 polievková lyžica cukru

Príprava

  1. Pripravíme si ibištekovú vodu s koncentrátom a cukrom. Skontrolujeme chuť a ak cukor chýba, pridáme ho.
  2. Do formičiek vložíme nakrájané jahody a pridáme ibištekovú vodu.
  3. Do formičiek vložte drevené tyčinky.
  4. Umiestnite do mrazničky aspoň na 2 hodiny.
  5. A hotovo, vychutnajte si.

Výživové informácie

  • Kalórie: 1kcal
  • Sacharidy: 1g
  • Cholesterol: -1mg
  • Bielkoviny: 1g
  • Cukry: 5g
  • Vláknina: 1g
  • Sodík: 1mg
  • Celkový obsah tuku: 0g
  • Nasýtené tuky: 0g

Leave a Response