Užitočné tipy

Zasiahne vás magnetická búrka: nebuďte prekvapení, ak vás bude bolieť hlava

286views

Ako uvádza meteoagent.com, je dnes zaznamenaný nárast aktivity magnetického poľa. Hlásená aktivita dosiahla päť bodov.

Pripomíname, že päť bodov sa považuje za hranicu, pri ktorej sa účinky magnetických búrok na ľudí a životné prostredie stávajú výraznejšími, a čím viac sa blížime k deviatim bodom, tým je väčšia pravdepodobnosť, že prevládajúce magnetické búrky ovplyvnia zdravie aj tých najzdravších ľudí.

Podľa predpovedí by zajtra mala aktivita magnetického poľa klesnúť na neohrozujúcu úroveň troch bodov, čo uľahčí oddych.

Vedci upozorňujú, že častejšie sú postihnutí napríklad ľudia s chronickými ochoreniami, ale magnetické búrky pôsobia na rôznych ľudí rôzne – niektorí ľudia nepociťujú vôbec nič, iní zaznamenajú pokles zdravia a cítia sa horšie.

Vedci však odporúčajú dodržiavať niekoľko zásad na ochranu zdravia pred možnými účinkami magnetických búrok.

Účinky magnetických búrok

Ako pre spravodajský portál tv3.lt už skôr uviedol rodinný lekár Irmantas Aleksa, ide o zvýšenie aktivity slnečného magnetického poľa.

Slnko uvoľňuje viac magnetickej energie, čo môže ovplyvniť celú slnečnú sústavu, a keďže Zem nie je od Slnka až tak ďaleko, tento efekt naozaj pocítime.

„Ak je skóre 3, magnetické pole Slnka je normálne, ak je 4 – 5, je hraničné, a ak sú čísla vyššie, mali by ste sa obávať.

Zvyčajne prichádzajú ľudia s psychogénnymi ťažkosťami, vysokým krvným tlakom, bolesťami hlavy a zhoršenými migrénami,“ vysvetlil.

I. „Môže to súvisieť so stresom, nervozitou a zvýšeným krvným tlakom.“

„Vždy odporúčam sledovať svoj stav pred búrkou, počas nej a po nej. Nielen počas slnečných magnetických búrok je potrebné sledovať svoj stav.

Pozorujeme však, že u pacientov sa objavuje fibrilácia predsiení. Vždy je potrebné na ňu reagovať, ísť do zdravotníckeho zariadenia,“ dodal.

Vyššie riziko vystavenia sa magnetickým búrkam majú aj ľudia s nadváhou a starší ľudia, ako aj ľudia s psychickými problémami.

Magnetické búrky – ako sa chrániť?

Magnetické búrky môžu spôsobiť precitlivenosť, podráždenosť, poruchy spánku a únavu.

Tieto príznaky sa často prezrádzajú: Závraty a bolesti; nevoľnosť; slabosť a ospalosť; vysoký krvný tlak; bolesti svalov alebo kĺbov atď.

Počas magnetických búrok by ľudia mali piť viac vody a znížiť príjem soli, pretože soľ zadržiava tekutiny v tele, čo vedie k vyššiemu krvnému tlaku.

Okrem vysokého krvného tlaku alebo zníženej pracovnej výkonnosti môžu účinky magnetickej búrky viesť aj k úzkosti, chronickým ochoreniam a dokonca k alergiám.

Okrem toho, aby ste sa cítili lepšie a chránili svoje zdravie, odporúča sa počas magnetickej búrky jesť menej rýchleho, mastného, vyprážaného, slaného alebo koreneného jedla. Namiesto toho sa odporúča jesť viac ovocia a zeleniny.

Odporúča sa tiež vzdať sa škodlivých návykov, ako je fajčenie, a vzdať sa kávy v prospech zelených alebo bylinkových čajov.

Nezabúdajte na cvičenie a viac chodiť pešo – fyzická aktivita vám pomôže cítiť sa lepšie, ale nerobte namáhavé športy. Pravidelne vetrajte svoje miestnosti, najmä spálňu, a snažte sa chodiť spať v rovnakom čase, aby ste si dostatočne oddýchli.

Predtým na tv3.lt klimatológ Prof. Arūnas Bukantis a rodinná lekárka Rasa Isevičienė v podcaste „DNA zdravia“ hovorili o vplyve magnetických búrok a iných meteorologických javov na zdravie. Celý rozhovor si môžete pozrieť vo videu na začiatku článku.

Leave a Response