S príchodom obdobia dažďov nemôžeme poprieť, že občas zatúžime po chutných domácich dezertoch, ktorými si môžeme ospravedlniť dokonalý dôvod na vychutnanie nášho obľúbeného nápoja dňa. A aby vás chuť na ne neopustila, prezradíme vám, ako pripraviť nové a jednoduché recepty na toto jarné obdobie.
Tento deň bude odporúčanie klasický kukuričný chliebCieľom tejto verzie je zjednodušiť proces, takže do jeho prípravy nebudete musieť investovať príliš veľa času, ani nebudete potrebovať veľa ingrediencií. Bude to jedna z alternatív, ktorá vás nesklame, keď budete chcieť prekvapiť svoju rodinu alebo hostí.
Je to potravina bohatá na živiny, poskytuje vitamíny B1, vitamín C, kyselinu listovú, draslík, horčík a vlákninu. V nasledujúcom recepte môžete použiť konzervovanú kukuricu, ak nemáte čerstvú kukuricu.
Zloženie
- Jadrá z troch stredne veľkých kukuričných zŕn
- 120 g pšeničnej múky
- 397 g kondenzovaného mlieka
- 110 ml rozpusteného masla
- 3 vajcia
- 1 PL prášku do pečiva
- 1 PL vanilkovej esencie
- Štipka soli
Príprava
- Rozmixujte jemné kukuričné zrná v mixéri, v prípade, že nemáte, môžete použiť 400 g konzervovanej prezentácie (pred použitím sceďte).
- Pridáme vajce, vanilkovú esenciu, rozpustené maslo a kondenzované mlieko, spracujeme do homogenizácie.
- Pridáme pšeničnú múku, prášok do pečiva a soľ a opäť vymixujeme do hladka.
- Nalejte do vymastenej formy a pečte v rúre pri 180 °C 45 minút.
- Po uplynutí tejto doby skontrolujte, či je chlieb hotový, a vykonajte test špáradlom.
- Nechajte ho vychladnúť a odformujte.
- Hotovo.
Výživové informácie
- Kalórie: 3084 kcal
- Sacharidy: 349g
- Cholesterol: 1mg
- Bielkoviny: 76g
- Cukry: 1g
- Vláknina: 9g
- Sodík: 1mg
- Celkový obsah tuku: 152g
- Nasýtené tuky: 1g
