Brokolicové muffiny bez TACC: tento recept na obed je veľmi jednoduchý a trvá 5 minút.

Majte . muffiny vyhradené pre výnimočné chvíle je veľmi možné, pretože tento pokrm sa dá dobre skladovať niekoľko dní vo vzduchotesnej nádobe a dokonca ich môžete mať uvarené a zmrazené, kým ich nebudete chcieť zjesť.

V tomto článku Minuto Neuquén vám vysvetlíme, ako si pripraviť, niekoľko chutných brokolicové muffiny bez TACC a uvidíte, že recept na túto pochúťku môžete obohatiť o svoje obľúbené ingrediencie.

Bez väčšej námahy si budete môcť zostaviť chutný, odlišný recept, ktorý vás zachráni v každodennom živote. Bez ďalších slov dávajte pozor a pustite sa do prípravy týchto lahodných Brokolicové muffiny bez TACC.

Na prípravu muffinov bez TACC budete potrebovať:

• Uvarenú brokolicu (tip: môžete pridať akúkoľvek zeleninu, ktorú máte radi)
• Kukuričné zrná (môžete ich nastrúhať)
• 4 vajcia
• 2 polievkové lyžice smotanového syra
• 1 polievková lyžica horčice
• 1 strúčik cesnaku (alebo 1 čajová lyžička cesnakového prášku)

Krok za krokom:

1. Predhrejte rúru na 180 °C.
2. Pripravte si formu na muffiny s papierom na pečenie alebo olejom.
3. Vo veľkej mise zmiešajte uvarenú a nakrájanú brokolicu s nastrúhanou kukuricou.
4. V inej miske rozšľahajte vajcia.
5. Do vyšľahaných vajec pridajte smotanový syr, horčicu a pretlačený cesnak (alebo cesnakový prášok).
6. Vajíčkovú zmes dobre premiešajte s brokolicou a kukuricou.
7. Zmes nalejte do formičiek na muffiny a naplňte ich do 2/3.
8. Pečte 20-25 minút alebo kým muffiny nie sú zlatohnedé a pevné na dotyk.
9. Pred podávaním ich vyberte z rúry a nechajte vychladnúť.