Varenie

Dezerty bez pečenia: Pripravte si tento ľahký recept na krémové jogurtové želé s jahodami.

139views

Vysoké teploty v mnohých častiach Mexika nepoľavujú a nemôžeme poprieť, že počas týchto jarných mesiacov sú najvyhľadávanejšie recepty na prípravu doma. Možnosti, ako sú nanuky alebo zmrzlina, patria medzi najobľúbenejšie a najpreferovanejšie alternatívy, najmä preto, že si nevyžadujú zložité postupy a použitie bežnej rúry.

Medzi jednoduché možnosti občerstvenia patria aj tradičné flansy a klasické želéTieto prípravky sa dajú vyrobiť v krátkom čase a stačí ich len na krátky čas uskladniť v chladničke. Príchute sa môžu meniť, prípravky sa môžu vyrábať s vodou a s mliekom.

Tentoraz vám poskytneme jednoduchý postup na vypracovanie vynikajúceho krémové jogurtové želé so sezónnym ovocím, v tomto prípade odporúčame pridať malé kúsky, ktoré dodajú tejto verzii želé sviežu chuť.

Zloženie

  • 3 poháre jogurtu podľa vlastného výberu
  • 360 g odpareného mlieka
  • 200 g kondenzovaného mlieka
  • 250 ml vody
  • 28 g grenetínu
  • 200 g jahôd

Príprava

  1. Zrieďte grenetín v šálke vody a nechajte ho hydratovať.
  2. Do mixéra pridajte jogurt (môžete pridať grécky alebo ochutený), kondenzované mlieko, odparené mlieko a spracujte do hladka.
  3. Vezmite grenatinu do mikrovlnnej rúry a niekoľko sekúnd ju ohrievajte, po skvapalnení ju pridajte do mixéra a opäť spracujte.
  4. Preložíme do vymastenej formy, pridáme kúsky jahôd a dáme do chladničky asi na 5 hodín.
  5. Po stuhnutí ho vyberte z formy a je hotový.

Výživové informácie

  • Kalórie: 128kcal
  • Sacharidy: 19g
  • Cholesterol: 1mg
  • Bielkoviny: 5g
  • Cukry: 1g
  • Vláknina: 1g
  • Sodík: 1mg
  • Celkový obsah tuku: 3g
  • Nasýtené tuky: 1g

Leave a Response