Na stránke . Deň detí na Mexiko, pravdou je, že mnohí z nás sa pripravujú na prekvapenie na bendis a to s dostatočným časovým predstihom, aby všetko vyzeralo úžasne, a preto sa s vami dnes chceme podeliť o recept na prípravu chutných horúce koláče z čokoláda.
. čokoláda je potraviny ktoré poteší chlapci y veľké, ale keď sme mladší. pôžitky sú oveľa príjemnejšie. Aj keď by sme mali svoju spotrebu mierniť, môžeme deťom dopriať aj pochúťku, aby sa cítili milované a opečovávané, a čo je na to lepšie ako raňajky? aby mali celý deň na to, aby strávili tieto kalórií.
všetkými, ale keď zahŕňajú čokoládovú príchuťzískava ako 5 hviezdičiek viac a sotva niekto iný robí odmietaAle teraz, keď to viete, môžete sa nadchnúť a variť tieto pochúťky so všetkou radosťou.
Prečo piecť čokoládové horúce koláče na Deň detí?
Je to príležitosť prekvapiť deti niečím výnimočným. Pripravte im horúce koláče čokoládové torty v tvare srdca, hviezdy alebo ich obľúbených postáv im ukážu, ako veľmi ich máte radi, a urobia tento deň ešte nezabudnuteľnejším. A ak chcete, môžete ich zapojiť aj počas príprav pre lepšiu rodinnú dynamiku.
Stránka čokoláda je potravina bohatá na sacharidov, bielkoviny a tryptofána látka ktorá podporuje produkciu serotonínu a dopamínu.dva hormóny súvisiace s láskou a potešením. Preto je tu recept.
Zložky
- 1 šálka hladkej múky
- 1/4 šálky nesladeného kakaového prášku
- 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1 polievková lyžica cukru
- 1 veľké vajce
- 1 šálka mlieka
- 1/4 šálky rozpusteného masla
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- Na ozdobu: čerstvé ovocie (jahody, čučoriedky, banány), šľahačka, čokoládový sirup a čokoládové lupienky.
Príprava
- Vo veľkej miske zmiešajte múku, kakaový prášok, sódu bikarbónu, soľ a cukor.
- V inej miske vyšľahajte vajce, mlieko, rozpustené maslo a vanilku, kým sa dobre nespoja.
- Mokré prísady prilejeme k suchým a miešame, kým sa nespoja, ale neprešľaháme ich, pretože chceme mať hrudkovité cesto.
- Rozohrejeme nepriľnavú panvicu na strednom ohni. vymastíme ju maslom alebo sprejom na varenie.
- Na každú palacinku nalejte 1/4 šálky cesta. každú stranu pečte 2-3 minúty, alebo kým nie je zlatohnedá a nevyšumí.
- Okamžite podávajte s obľúbenými prílohami.
Výživové informácie
- Kalórie: 880 kcal
- Sacharidy: 128g
- Cholesterol: 200mg
- Bielkoviny: 16g
- Cukry: 64g
- Vláknina: 8g
- Sodík: 720 mg
- Celkový obsah tuku: 32g
- Nasýtené tuky: 4g
