Varenie

Dusené kuracie mäso – vhodné pre všetky ročné obdobia: zdravé a sýte

81views

„Ale tak dobre varím!“

Získate 6-8 porcií.

Dobrú chuť!

Guláš z kuracieho mäsa

Budete potrebovať:

  • 750 g kuracieho stehenného mäsa;
  • 250 g konzervovaného cíceru;
  • 250 g malých šampiňónov;
  • 2 stonky zeleru;
  • 1 mrkva;
  • 1 paštrnák;
  • 1 červená cibuľa;
  • 1 biela cibuľa;
  • 1/2 póru;
  • 2 strúčiky cesnaku.

Korenie:

  • Korenie;
  • zázvor;
  • kajenské korenie;
  • soľ;
  • kurkuma;
  • kari;
  • oregano;
  • 2 bobkové listy;
  • trochu rozpusteného masla.

Výrobný postup:

Vezmite si väčší hrniec a väčšiu panvicu. Vo väčšom hrnci budeme postupne vyprážať mäso ochutené soľou, trochou kari korenia, oreganom a čiernym korením. Neprepáľte ho.

Vložíme ho do hrnca a pokračujeme v restovaní: cícer s trochou rozpusteného masla a nasekaným cesnakom, potom huby, ktoré treba posypať soľou, pustia vodu, je to v poriadku.

Väčšie huby prekrojíme na polovicu. Na oleji orestujeme nastrúhanú mrkvu a stonky zeleru s korením a sušeným zázvorom. Potom nakrájaný paštrnák s trochou kajenského korenia.

Ako posledné sa na panvicu dostane nahrubo nakrájaný pór a obe cibule, ktoré sa ochutia len kurkumou. Aj tie budú potrebovať trochu masla.

Keď sú všetky prísady v hrnci, pridajte bobkové listy a 300 ml vody. Všetko spolu premiešajte a priveďte do varu. Potom znížte teplotu na minimum a varte 25 minút. Podávajte s kyslou smotanou a zeleninou.

Video o tom, ako pripraviť dusené kuracie mäso, si môžete pozrieť

Leave a Response