Tento zázrak a pomáha predchádzať obličkové kamene a má silný účinok na podporu metabolizmu, ktorý . Na druhej strane z vedeckej správy vyplýva, že umožňuje aj vylučovanie toxínov a zníženie hladiny triglyceridov v krvi, t. j. zabraňuje .
Stávajú sa čoraz populárnejšími, pretože sú nevyhnutným spojencom pri udržiavaní zdravého životného štýlu. Či už ide o to, aby sme jedli menej, ako napr. trávenie alebo na udržanie pozornosti sú tieto odvarky skvelou alternatívou, hoci pomáhajú aj v iných aspektoch organizmu, ako napr. odstraňovanie odpadu generované potravinami alebo systémami orgánov vo všeobecnosti.
Čaj, ktorý „lieči všetko“: aký je nálev, ktorý odstraňuje kamene a znižuje triglyceridy?
Čaj z artičoky je známy svojimi vynikajúcimi močopudnými a tráviacimi vlastnosťami, pretože 80 % tejto drahej, ale chutnej zeleniny tvorí voda. Na Španielska nadácia pre výživu (FEN), vysvetľuje, že tieto vlastnosti pomáhajú eliminovať kvapalinu a prebytočnú soľ z tela spolu s ďalšími .
V správe sa tiež zdôrazňuje význam tejto infúzie pre ničenie obličkových kameňov a zníženie hladiny zlého cholesterolu z výrazného poklesu . Odvar sa pripravuje z listov, ktoré sa po konzumácii mäkkej, dužinatej časti zvyčajne vyhodia.
Okrem toho sa v ďalšej práci z Katedry farmakológie Univerzity Complutense v Madride (UCM) uvádza, že táto potravina má choleretické, antidiabetické a dermatologické vlastnosti.
Aká je výživová hodnota artičoku a aké sú jeho hlavné výhody?
Táto potravina má rôzne živiny, vďaka ktorým je pre organizmus veľmi cenná a odporúča sa aj napriek jej vysokej trhovej cene v Argentíne. Odporúča sa konzumovať ho v období jeho dozrievania.
| 100g | 1 porcia | |
| Energia (Kcal) | 53 | 42 |
| Bielkoviny (g) | 2,9 | 2,3 |
| Celkový tuk (g) | 0,3 | 0,2 |
| Dostupné sacharidy (g) | 6,3 | 5,0 |
| Celková vláknina (g) | 5,7 | 4,6 |
| Sodík (mg) | 60,0 | 48,0 |
| Draslík (mg) | 286,0 | 228,8 |
| Vitamín A (µ ER) | 1,0 | 0,1% |
| Vitamín C (mg) | 7,4 | 10% |
| Vitamín E (mg ET) | 0,2 | 0,8% |
| Kyselina listová (µg) | 89,0 | 36% |
| Vápnik (mg) | 21,0 | 2% |
| Železo (mg) | 0,6 | 3% |
Aké sú výhody artičokového čaju?
Uvádza sa mnoho zdravotných prínosov, ale toto je 6 hlavných:
- Pomáha detoxikovať pečeň pretože stimuluje tvorbu a vylučovanie žlče, čo zlepšuje spracovanie tukov a zabraňuje tvorbe žlčových kameňov.
- Zabraňuje vzniku zadržiavanie tekutín a vysoký krvný tlak vďaka svojim diuretickým vlastnostiam.
- Funguje ako antioxidant a chráni bunky pred časom.
- Znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov. Chráni telo pred kardiovaskulárne ochorenia.
- Zvyšuje črevný tranzit vďaka vysokému obsahu vlákniny, zabraňuje zápche a predlžuje pocit sýtosti.
- Poskytuje . vitamíny a minerály ako sú C, B1, horčík, draslík, železo, foláty a zinok.
