Hľadáte chutné jedlo, o ktoré by ste sa dnes popoludní podelili so svojimi blízkymi? Nuž, v tomto článku vám prinášame riešenie, pretože sa s vami podelíme o všetky podrobnosti, aby ste si mohli vytvoriť chutné a lahodné kávové sušienky bez vajec a cukru. sušienky kávové sušienky.
Najlepšie na tomto recepte je, že tieto sušienky nevyžadujú použitie vajec. Sú tiež sladké, ale bez cukru, čo z nich robí fantastickú alternatívu pre ľudí s cukrovkou.
Postup krok za krokom a ingrediencie, ktoré budete potrebovať, boli podrobne opísané prostredníctvom príspevku z účtu Instagram „@vero.lirac„a je veľmi jednoduché ho znovu vytvoriť.
Zloženie:
1 ½ šálky celozrnnej ovsenej múky
2 zrelé, olúpané banány
1 šálka mandľovej múky (alebo viac ovsených vločiek)
2 polievkové lyžice instantnej kávy v prášku
1 čajová lyžička prášku do pečiva
3 polievkové lyžice kokosového oleja alebo iného oleja podľa výberu
3 polievkové lyžice práškového sladidla alebo iného sladidla podľa výberu
3 polievkové lyžice mlieka alebo studenej prevarenej vody
Príprava:
Ako prvý krok k príprave sušienky kávové sušienky bez cukru a vajec je do misky dajte ingrediencie, t. j. celozrnnú ovsenú múku, banány, mandľovú múku, kávu, prášok do pečiva, olej, sladidlo a mlieko.
Takto, dostanete cesto, z ktorého vytvoríte malé guľôčky, ktoré trochu sploštíte. Medzitým si predhrejte rúru na 180 °C.
Potom na vymastený plech položte guľôčky. sušienky a pečte ich v rúre pri tejto teplote (hoci je dôležité ju kontrolovať) 15 až 20 minút. Potom ich vyberte, nechajte vychladnúť a sú pripravené na konzumáciu.
