Varenie

Mramorované sušienky len z 3 ingrediencií a v zdravej verzii, ktorú môžete jesť bez pocitu viny.

133views

Veľmi dobre vieme, že nie je vždy jednoduché vytvoriť jedlo, ktoré zaujme najmladších členov rodiny a ktoré je zároveň zdravé a jednoduché na prípravu. Ak ste hľadali možnosť tohto typu, či už na desiatu alebo na raňajky, nemôžete si nechať ujsť prípravu týchto vynikajúcich sušienky marmoladas, ktoré vám ukážeme nižšie.

Tieto sušienky sú ideálne na to, aby ste prekvapili všetkých v domácnosti alebo si ich vychutnali sami a zároveň sa starali o svoje telo, pretože ich príprava si nevyžaduje pridávanie takých prísad, ako je múka, cukry, vajcia, a sú tiež bezlepkové.

Vypracovanie a jednoduchý postup, ako získať na oplátku tento skvelý, bol zdieľaný z účtu Instagram „@sanatentacion.mf„a vyžaduje si len použitie 3 ingrediencií, ktoré už pravdepodobne máte doma. Zapíšte si, aby ste si ich doma pripravili a prekvapili všetkých svojou popoludňajšou desiatou.

Ingrediencie (na 11 sušienok):

100 g strúhaného kokosu

150 gramov jabĺk

70 gramov 85% horkej čokolády

Postup:

Prvá vec, ktorú urobíte pri vytváraní svojho sušienky je predhriať rúru na 180 °C. Na druhej strane ošúpete a nakrájate jablká, ktoré potom v miske roztlačíte, až získate pyré.

Potom pridáme strúhaný kokos a miešame obe ingrediencie, kým nevznikne cesto, z ktorého začneme formovať malé guľôčky rovnakej veľkosti.

Do týchto guľôčok Uložíme ich na plech s papierom na pečenie a potom ich sploštíme, aby sme z nich mohli začať formovať sušienky. Vidličkou vytvoríte niekoľko línií.

Necháte ich vykysnúť. sušienky pečte 15 minút pri 180 °C v rúre a ďalšie 3 minúty v režime grilu. Po vybratí z rúry počkajte, kým vychladnú, a potom ich do polovice namočte do rozpustenej čokolády. Nakoniec ich vložte na 5 minút do chladničky, aby čokoláda stuhla. Teraz si môžete vychutnať túto lahodnú pochúťku.

Leave a Response