Varenie

Vlna horúčav: Ochlaďte sa krémovou zmrzlinou z kivi a banánov podľa tohto lahodného receptu.

229views

Na Vlna horúčav v Mexiku je silnejšia ako kedykoľvek predtým a úprimne povedané, myšlienka, že si stiahneme kožu, aby sme sa zbavili tohto strašného tepla, začína byť výborným nápadom. Tú žiaľ nemôžeme urobiť, ale čo môžeme urobiť, je schladiť sa dobrým nápojom alebo dobrým dezertako je ten, ktorý vám dnes chceme zanechať s touto zmrzlinou kivi s banán.

Kivi je jedným z druhov ovocia, ktoré počas horúceho obdobia môže nadobudnúť väčší význam a stať sa jedným z najobľúbenejších druhov. Jeho veľký prínos vitamínu C pmôže byť oveľa dôležitejší ako dokonca aj citrusové plody, a preto sa vyzdvihuje ako lepšia možnosť prevencie respiračných ochorení. Okrem toho bol zaznamenaný aj ako

Vďaka vysokému obsahu vody sa v tomto horúcom období dokonale hodí, pretože nám pomôže udržať si v týchto dňoch hydratáciu, ktorá je tiež veľmi potrebná.

Odporúčania

Je veľmi dôležité poznamenať, že kiwi nie je vždy sladké ovocie, takže máte dve možnosti, ako ho urobiť oveľa sladším: oveľa zrelší banán, ktorý mu dodá dokonalý nádych, alebo trochu sladidla či cukru podľa chuti. Nezabudnite, že to môžete urobiť podľa toho, ako vám to vyhovuje a podľa toho, čo máte najradšej.

Ingrediencie

  • 75 g mrazeného banánu
  • 150g kiwi
  • 2 polievkové lyžice mlieka cca.

Príprava

  1. Všetky prísady vložte do mixéra alebo kuchynského robota.
  2. Nechajte pôsobiť, kým nezískate hladkú konzistenciu.
  3. A hotovo, podávajte a vychutnávajte.

Výživové informácie

  • Kalórie: 150kcal
  • Sacharidy: 39g
  • Cholesterol: 0mg
  • Bielkoviny: 1g
  • Cukry: 0g
  • Vláknina: 0g
  • Sodík: 0mg
  • Celkový obsah tuku: 1g
  • Nasýtené tuky: 1g

Leave a Response